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Warum Stimmtraining?
Stellen Sie sich vor, Sie wollen an einem Marathon-Lauf teilnehmen. Was würden Sie vorher tun? Richtig – Sie würden trainieren. Und wenn Sie nun noch beabsichtigen, bei dem Lauf einen möglichst guten Platz zu erzielen oder womöglich zu gewinnen? Sie würden vermutlich einen Trainer befragen, um hilfreiche Tipps zu Technik und Laufstil zu bekommen. Das erscheint uns logisch und sinnvoll.
Wenn Sie nun singen oder viel sprechen, dann ist das wie Leistungssport – auch dafür können Sie trainieren und hilfreiche Tipps vom Profi bekommen. Ab ca. drei Std. Sprechzeit und ca. 1,5 Std. Singzeit täglich kann man die Anforderung an die Stimme als eine hohe Leistungsanforderung sehen. Das heißt, ab da ist man „Vielsprecher“ oder Leistungssinger und bewegt sich im Hochleistungsbereich – stimmlich gesehen.
Spätestens jetzt ist es sinnvoll, sich mit der eigenen Stimme zu befassen. Sich mit Spaß und einem guten Bewußtsein mit der eigenen Stimme, Stimmung und Stimmigkeit zu beschäftigen, das möchte ich gerne vermitteln.
Manuelle Stimmtherapie
Die manuelle Therapie ist eine Behandlungsmethode mit passiven Mobilisierungstechniken und aktiven Übungselementen zur Eutonisierung der Muskelfunktionsmechanismen des Körpers. Hierbei schauen wir uns die Funktionsstörungen in den Bereichen der Haltung, Atmung, Stimme und des Sprechens genauer an.
Der Leistungssportler bekommt nach einem Langstreckenlauf eine Massage. Seine Muskeln werden gedehnt und nachbehandelt.
Lange dachte man, die Muskeln rund um den Stimmapparat seien manuell kaum zu beeinflussen …
Was ist mit dem Sänger? Warum darf er sich nur mit Ingwertee und einem Wasserdampfbad vergnügen, wenn er doch mindestens den gleichen muskulären Anspruch wie der Hochleistungssportler hatte?
Die Facilitationstechnik nach dem Auftritt ist die schnelle manuelle Regeneration für den Sänger. Hierbei werden Muskelgruppen in der Halsregion massiert und gedehnt, die zuvor durch den Gesang stark belastet wurden.
Die Schallwellentherapie mit dem Novafon hat eine Tiefenwirkung von 6 cm für die Muskeln in der Halsregion und kann vor und nach dem Auftritt angewendet werden.
Stimmtraining vor deinem Auftritt
Ich mach dich fit für deinen Auftritt – denke dran, dein Körper und deine Stimme sind dein Instrument.
Durch bestimmte Techniken und Übungen werden Spannungen gelöst. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für einen freien, kraftvollen Klang. Deine Muskeln sollten wach sein, aber nicht verkrampft – finde einen guten Tonus, eine Balance zwischen Spannung und Entspannung.
Richte dann deine Aufmerksamkeit auf deine Atmung. So kannst du dich besser auf den Bühnenmoment fokussieren. Deine Stimme entsteht aus dieser Ruhe heraus.
Ich helfe dir, deinen Klang zu finden und sicherer zu werden. Lass deine Stimme warm, flexibel und präsent werden.
Und vergiss nicht deine Stimmung: Geh mit einem positiven Gefühl auf die Bühne. Sei im Moment, vertraue dir selbst und hab Freude an dem, was du tust.
Dein Körper ist bereit. Deine Stimme ist bereit. Jetzt bist du dran
Stimmtraining im Tonstudio
Bereite dich bewusst auf deine Aufnahme im Tonstudio vor.
Hier kommt es auf Feinheit und Kontrolle an.
Aber zu viel Kontrolle bremst deine individuelle Resonanz.
Wie du deine innere Haltung im Blick behälst und deinen eigenen Raum findest in deinen Klang hineinzufinden und zu vertrauen, das erarbeite ich mit dir im Tonstudiotraining.
Tourbegleitung
Eine Tour ist eine der intensivsten Phasen im Leben eines Artists– körperlich, mental und stimmlich. Genau hier setzt meine Arbeit als Vocaltrainer an. Ich begleite dich auf deiner Tour und sorge dafür, dass deine Stimme nicht nur durchhält, sondern jeden Abend ihr volles Potenzial entfalten kann.
Im Mittelpunkt steht dabei, dich mit den richtigen Werkzeugen auszustatten. Dazu gehören gezielte Warm-ups, effektive Cool-down-Routinen und individuell abgestimmte Techniken, die deine Stimme auch unter hoher Belastung stabil und belastbar halten. Gleichzeitig arbeiten wir daran, deine Wahrnehmung für deinen Körper und deine Stimme zu schärfen, damit du frühzeitig reagieren kannst, bevor Probleme entstehen.
Doch eine erfolgreiche Tour bedeutet mehr als reine Technik. Energie, Fokus und mentale Stärke sind entscheidend, um Abend für Abend auf höchstem Niveau zu performen. Ich unterstütze dich dabei, deine Ressourcen optimal einzuteilen und eine kraftvolle, konstante Performance zu entwickeln – unabhängig von Reisestrapazen, Zeitdruck oder wechselnden Bedingungen.
Mein Ziel ist es, dass du dich sicher fühlst – technisch, körperlich und mental. Damit du mit guter Energie, Ausdauer und Freude durch die gesamte Tourzeit gehst und auf der Bühne genau das abrufen kannst, was dich als Künstler ausmacht.
Stimmhygiene
Du suchst nach der richtigen Vorbereitung rund um deine Stimme für deine Tour oder deinen Auftritt? Ich helfe dir dabei!
Du bekommst von mir ein gezieltes Trainingsprogramm wie der Leistungssportler vor seinem Wettkampf.
Qualitätssicherung im Bereich Stimme
Nicht selten schlagen die zunehmenden Anforderungen im Alltag und im Beruf auf die Stimme. Sie klingt angestrengt und heiser oder versagt teilweise ganz. Dabei ist die Stimme ein wesentliches, vielleicht das wesentliche Arbeitsinstrument in Sprechberufen. Ihre Gesunderhaltung ist für die Ausübung der Berufe elementar. Unser Therapieren und/oder Coachen hat die Vermittlung eines ökonomischen Stimmgebrauchs bei Vielsprechern zum Ziel. Die Stimmfunktion wird dadurch verbessert, d.h. leistungsfähiger und tragfähiger, der Stimmumfang erweitert sich, die Tonerzeugung wird als müheloser und angenehmer wahrgenommen. Ihre Ansprechpartner im Bereich Stimmtherapie/-coaching sind Katja Grebe-Koehnen (Praxisleitung) und Birgit Hofbauer. Sie kümmern sich um ihre individuelle Beratung und nachhaltige Behandlung.
Dann habe ich die wunderbare Katja kennengelernt. Das ist einfach eine wunderbare Frau, die mir gezeigt hat wie ich meine Stimme so gut trainieren kann, dass ich auf der Bühne richtig funktioniere.
Nina Chuba
Ein Gamechanger ist die Schleife die du mir beigebracht hast. Von der Bruststimme in die Kopfstimme und wieder zurück. Damit hast du mich in Köln vor der Show einfach gerettet.
Reezy
"Du bist die beste Stimmtrainerin, mit der ich bisher zusammenarbeiten durfte. Du weißt genau was du tust. Meine Stimme ist nach unserer Behandlung jedes mal viel besser. Du bist eine unglaublichgute Tourbegleitung. Meiner Meinung nach bist du die beste Ansprechpartnerin in der Dach-Musikbranche."
Tom Twers
Zusammenarbeit mit: Apache 207, Ayliva, Nina Chuba, Reezy, Ski Aggu, Bausa, Tim Bendzko, Moses Pelham, Musso, Samra, Pashanim, Byon, Kauta, Basti Stein, Bengio, Clueso, Monet, Jonny Mahoro, July musik, Dardan, Myller, Tream, Paul Wetz, Montez